気仙沼地方は、昨夜から雪が降り続き、
昼過ぎまでに１０ｃｍ以上も降り積もり
ました。
という訳で、小学校に行くと、子供達
との再会はいきなり雪玉攻撃で始まり
ました。
何とも手荒い歓迎です(*^^)v。
さて、今日も仙台から片平氏が練習を見に
来てくれました。
雪道のため、３０分ほど到着が遅れましたが
その間は、いつものように６分間走と、各種
ダッシュ組合せで体を温めます。
片平氏が到着してからは、片平氏の練習
メニューに従い練習しました。
今日は、バスケットボールやサッカーボールを
使ったり、鬼ごっこを混ぜながら、体力ＵＰ
トレーニングを中心に行いました。
特に鬼ごっこは、楽しみながらもかなり体に
効いたようです。
鬼ごっこの内容を簡単に紹介しますと、今日の
練習参加者は２０名でしたので鬼を２人づつ
決め、４５秒間の「鬼ごっこ」を、鬼を交代
しながら１０回行います。
４５秒間の鬼ごっこの開始前に、捕まった場合
の罰ゲームを決めておきます。
たとえば、腹筋を中学生なら１５回、小学生は
５回とか・・・。
毎回罰ゲームの内容は変えます。
たった４５秒の鬼ごっこですが、罰ゲームの
おかげで、みんな真剣に逃げます。
４５秒間真剣に走ると結構きついものです
最後に１１回目は、私と片平氏が鬼になり、
これまで１度も捕まってなかったアイカさん
サワちゃん、もりこらを狙いに定め、１分間
鬼ごっこにしました。
アイカさん、サワちゃんは、捕まえることが
できましたが、もりこは、捕まえることが
出来ませんでした。
１１回の鬼ごっこで１度も捕まらなかった
のは、もりこだけでした。
１番捕まったのは、マイさんかな？？
マイさんは、いつも罰ゲームに参加していた
ようでしたので？
いや～私は、たった１回の参加でしたが、すっかりヘトヘトになってしまいました。
「鬼ごっこは、見てる以上に本当に体に堪えるものだな」と改めて感じました。
子供達も「キャーキャー」と本当に楽しそう
でしたが、良い練習になったと思います。
今後も時々取り入れて行きたいなと思います。
みなさん、お疲れさまでした。
私が、出張で留守にしている間に
「震災復興祈願第１回宇津木妙子杯中学生
交流ソフトボール大会」の開催について、
宇津木妙子さんが理事長を務める「ソフト
ボールドリーム」のホームページにも大会
開催について掲載されていました。
これで決定という事です！
４月２８日（土）の開催日に向け、少しづつ準備を開始して行きたいと思います。
ソフトボール関係者を始め、保護者の方々にもご協力をお願いする場面があると
思いますが、その際はよろしくお願い致します。
「がんばろう東北！！頑張れ！気仙沼ホワイトタイガース！！！」
『第１回宇津木妙子杯中学生交流ソフトボール大会』の要項はこちら
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